- Könyv -
- Kész termékek -
Linkek a témában:
Ani-culináris receptjei
Ínycsiklandó (egészségmegőrző és diétás) receptek. Az update életforma követőinek is ajánlom!
Diabetikus alapanyagok süteményekhez (Webshop)
Cukorbeteg diabetikus ételek, édességek, édesítő vásárlás
Diétás Étrend.hu - Egészséges sütik?
Attól mert egészséges életmódra váltasz és odafigyelsz arra, hogy mit eszel, nem kell éhezned és salátán élned. Tudom, hogy mire van szüksége a szervezetednek ahhoz, hogy leadd a felesleges kilókat és tartósan meg is tartsd a súlyod. Ehhez tudok segítséget nyújtani.
Fitt Nők - egészséges, diétás sütik, édességek cukor nélkül
Egészséges receptek, fogyókúrázók is fogyaszthatják
Sütemények a szétválasztó diéta szellemében
A sütemények esetében is figyelnünk kell rá, hogy mi kerüljön terítékre: fehérjével vagy csupán szénhidrátokkal készült puszedli. Ez minden esetben attól függ, hogy mit ettünk előtte. Ha az utolsó étkezés három órával vagy annál is korábban volt, akkor mindegy, hogy melyik süteményt kínáljuk. Aki tehát tésztát, burgonyát vagy rizses ételt evett, helyesen teszi, ha lisztes süteményt (szénhidrátot) fogyaszt, ugyanakkor húsok, halak után a fehérjével készült süteményeket kell enni.